Keresett szó

A shiitake nem más, mint egy Japánban, Kínában és Koreában őshonos gombafaj, amely jótékony hatásai miatt napjainkban egyre népszerűbb az alternatív gyógymódok körében. Lássuk, miről is van szó! A shiitake latin neve Lentinus edodes, ismerete Távol Keleten több mint 2000 évre tekint vissza. Tulajdonképpen a vargánya gombához hasonló alakot ölt, két formája különböztethető meg, a koshin és a dunkó. Korhadt fák törzsén szeret élni. Mivel íze zamatos, ezért napjainkban már szerte a világon termesztik és ismerik. Japánban azonban nem elsősorban kellemes íze miatt kedvelik, hanem jótékony hatásai miatt, ahol igazi életelixírként tartják számon. A shiitake termesztéséről már a Ming Dinasztia korából (1368-1644) maradtak fenn írásos bizonyítékok. Kínában gyógynövényként tartják számon.A shiitake gomba aminosavak széles spektrumát, ezen kívül vasat, B1-, B2-, B3-, B6-, B12-és D2-vitamint hordoz. Fontos összetett szénhidrátkomponenseket is tárol, mint pl. az 1,3 béta-glükánt, emitanin

A szibériai ginzeng a koreai és amerikai fajtákkal azonos botanikai csoportba tartozik. Talán a legnépszerűbb és leggyakrabban alkalmazott étrend-kiegészítő, szerte a világon.

A macskagyökér tulajdonságai már az ókorban ismertek voltak, de nyugtató, szorongásoldó hatását a középkor óta ismerik. Köhögés, aszhtma, sárgaság, puffadás, emésztési zavarok, fejfájás, elhúzódó sebgyógyulás kezelésében játszik szerepet. Korunkban leginkább a szorongás, nyugtalanság, alvászavar oldására alkalmazzák.

A martilapu latin nevét hatékony köhögéscsillapító tulajdonságának köszönheti. Emellett égési sebek, rovarcsípések, napégés, horzsolás kezelésére alkalmazzák.

A medveszőlő az erikafélék családjába tartozó örökzöld törpecserje, amely a húgyúti fertőzések hatékony ellenszere. 

A mezei zsurló bővelkednek flavonoidokban, kovasavban és kálium sókban. Az ödémák, valamint húgyúti fertőzésekben, aranyeres csomók, nehezen gyógyuló sebek, krónikus ekcéma, helyi keringési zavarok kezelésében, reumás, neuralgiás fájdalmak enyhítésében, vérzéscsillapításban vesz részt. Vízhajtó tulajdonsággal rendelkezik.