Keresett szó: sarga

A bőséges zöldség és gyümölcsfogyasztás élettani jelentőségét, betegségmegelőző szerepét szinte megszámlálhatatlanul sokféle tudományos kutatási eredménye alátámasztja. A jótékony ételek közös jellemzője, hogy bioaktív vegyületeket – fitonutrienseket - hordoznak, amelyek képesek szervezetünk működését számos irányból megtámogatni.

A sóskaborbolyát napjainkban leginkább a homeopátiában alkalmazzák epe- és májbántalmak, reumás betegségek, bőrpanaszok ellen. Enyhe hashajtó, parazitaellenes, antibakteriális hatása is ismert.

Az aranypecsét, mint hatékony növényi antibiotikum vonult be a fitoterápia nagykönyvébe. Nem véletlenül, mivel effektíven pusztítja el a bélben élősködő baktérium törzseket. Emellett a máj fertőzéseinek, maláriának, fertőzésekből eredő lázas állapotnak, bőrgennyedésnek, ekcémának ellenszere. Tisztítja a nyálkahártyát, szabályozza a máj és lépfunkciókat, anyagcserét és méregtelenít.  

A lúgosítás módszerei közt számos változatot megkülönböztethetünk, amelyek azonban élesen nem különíthetők el egymástól. Legyen szó bármelyik módszerről, az étkezés – különösen a zöld leveles növények és más zöldségek, gyümölcsök -  mindegyikben kulcsszerepet kap.  

A lúgosítás kulcsa a zöld növények és más zöldségfélék, gyümölcsök fogyasztásában rejlik. Számos, elsősorban testtömeg csökkentést és méregtelenítést célzó diéta ismert, amelyek tulajdonképpen lúgosítják szervezetünket. Lássuk, melyek tartoznak ide.  

A szervezetünkben lejátszódó anyagcsere-folyamatok során savak képződnek, amelyeknek közömbösítését jól szabályozott puffer-rendszerek végzik. Korunkban olyan ételkészítési, étkezési szokás és egyéb életmódbeli tényező (dohányzás, mozgásszegény életmód, stressz, stb.) vesz körül, amelynek jelenléte fokozza a szervezetünk savképzését és egy idő után már nem tud megfelelően kompenzálni és kiváló táptalajává válik számos parazitának….