Tisztítókúra a tavaszi megújulás jegyében
Az évszakváltások idejében, különösen tavasszal sokakban felmerülhet a kérdés: hogyan tudnék feltöltődni, megújulni a hosszú téli időszak után? Miért tör rám az a bizonyos „tavaszi fáradtság”?
Az alábbiakban felvázoljuk a tavaszi megújulás módszereit, a tisztítókúrák legfőbb ismérveit, céljait, összetevőit.
Miért van szükség tisztítókúrára?
A tisztítókúra legfőbb célja a szervezet méregtelenítő folyamatainak felgyorsítása, az immunrendszer megerősítése, az erőtartalékok megújítása. Másodlagos célja pedig a testtömeg csökkentés.
A tisztítókúráknak napjainkban is széles a tárháza. A sokféle módszer többek közt abban hasonlít egymásra, hogy gyógynövények főzeteit alkalmazza a méregtelenítés segítésére. Számos gyógynövény alkalmazható, melyek közül a máriatövis emelhető ki.
💡 A máriatövist (Silybum marianum) már az ókorban is ismerték és használták gyógynövényként, a mérgezések kezelésére a XVIII. század óta alkalmazzák. A máj a táplálékkal bevitt toxikus anyagok kiszűrésének és semlegesítésének legfontosabb szerve, amit a helytelen táplálkozás és a rendszeres alkoholfogyasztás megterhelhet, fokozott működésre késztethet. A máriatövisben lévő szilimarin hatóanyag képes megváltoztatni a májsejtek membránszerkezetét, így megakadályozza, hogy a méreganyagok a sejtekbe hatoljanak. Mindemellett elősegíti a májsejtek szintézisét, a májszövet regenerálódását, és jó hatással van az epeműködésre is.
Milyen módszerrel, étkezéssel, folyadékbevitellel segíthetjük szervezetünk megújulását, tisztítását?
Természetes módszerekkel és egészséges életmóddal támogathatjuk szervezetünk tisztítását és regenerálódását. Fontos a friss, könnyen emészthető ételek fogyasztása, a bőséges folyadékbevitel és az élvezetes étkezés. Emellett kíméletes hashajtókat is alkalmazhatunk a béltisztításhoz. Ha hosszabb tisztítókúra mellett döntünk, mindig kérjük orvosunk tanácsát! A tisztítókúrát kiegészíthetjük méregtelenítő gyógynövényekkel, például a már korábban említett máriatövis maggal.
Mit ajánlunk?
A máriatövis mellett más gyógynövények is hatékony társaink lehetnek a tavaszi megújulásban. Ilyen például a csalán, amit a húgyutak gyulladásos megbetegedéseire, méregtelenítésre, a prosztata jóindulatú megnagyobbodásának kezelésére, a gyomor-bélrendszer salaktalanítására, anyagcsere-fokozásra és az immunvédelem erősítésére is alkalmazzák.
A tisztítókúra idején nemcsak a fizikai, hanem a lelki megtisztulásra is érdemes figyelmet fordítani. A stressz csökkentése, a minőségi alvás és a rendszeres mozgás mind hozzájárulnak a szervezet regenerálódásához. Egy kiadós séta a friss levegőn, egy nyugtató jógaóra vagy akár egy tavaszi nagytakarítás az otthonunkban – mind segíthetnek abban, hogy kívül-belül frissebben, energikusabban kezdjük az új évszakot. A tisztítókúra tehát nem csupán testi méregtelenítés, hanem egyfajta újrakezdés is – a szervezetünknek és a lelkünknek egyaránt.
Összegzésként elmondható, hogy a tavaszi tisztítókúra nem csupán testi megújulást jelent, hanem egy tudatosabb, egészségesebb életmód felé tett lépést is. A megfelelő étkezés, bőséges folyadékfogyasztás, gyógynövények alkalmazása és a lelki feltöltődés együttesen segítenek abban, hogy a tél nyomait magunk mögött hagyva energikusan, megújulva köszöntsük a tavaszt. A szervezet kíméletes támogatása ilyenkor különösen fontos – figyeljünk magunkra, kapcsolatainkra és adjuk meg testünknek azt a törődést, amit megérdemel.
Ha segítségre van szükséged, keress bennünket bizalommal!
-
Interherb NAPI1 Barna alga Extraktum 30 db
2.056 FtÉtrend-kiegészítőnk természetes eredetű barna alga kivonatot tartalmaz, amely jódforrásként hozzájárul a normál pajzsmirigyműködéshez, valamint a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz. A készítmény kapszulánként 150 mg kivonatot tartalmaz, amely 1500 mg növényi őrleménynek…
-
Interherb NAPI1 Cékla Extraktum 200mg 30 db
2.056 FtAz Interherb NAPI1 Cékla Extraktum étrend-kiegészítő folsavat és vasat tartalmaz.
A folsav hozzájárul a normál vérképződéshez, a vas pedig szerepet játszik a normál vörösvérsejt- és hemoglobin-képződésben, valamint támogatja az immunrendszer normál… -
Interherb NAPI1 Máriatövis Extraktum 30 db
2.615 FtA készítmény standardizált máriatövis-kivonatot tartalmaz, ez a gyógynövény elsősorban a máj egészségének védelmében betöltött szerepe miatt ismert. Egy kapszula 200 mg kivonatot biztosít, amely 160 mg szilimarint tartalmaz, és 4800…
-
Interherb NAPI1 Szenna Extraktum 30 db
2.337 FtKészítményünk szennalevél kivonatát tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula, mely standardizált növényi kivonatottot tartalmaz: 150 mg kivonat 450 mg szennalevél őrleménynek felel meg. A szenna hozzájárul a rendszeres bélműködés fenntartásához.
-
Interherb XXL 90 db MÁRIATÖVIS & ARTICSÓKA & KURKUMA tabletta
4.409 FtÉtrend-kiegészítő készítményünk a máriatövis, az articsóka és a kurkuma jótékony hatásait egyesíti, ezáltal a máj, az epe és az emésztőrendszer normál működésének fenntartásához ajánljuk.
szilimarin hatóanyagot tartalmazó máriatövis kivonattal a…
Vélemény, hozzászólás?