Legyezőfű
A legyezőfű a rózsafélék családjába tartozik. Vizelethajtó, lázcsillapító, fájdalomcsökkentő tulajdonságai miatt nőgyógyászati fájdalmak, húgyhólyagbetegségek, köszvény, stb. kezelésére alkalmazható.
Len (lenmag)
A len jótékony hatásainak ismerete az ókorba nyúlik vissza. Görögországban kelések puhítására alkalmazták. Külsőleg és belsőleg is ajánlották, pl. köhögéscsillapításra, méhgyulladás kezelésére, leégett bőr nyugtatására egyaránt. Hildegard von Bingen sebkezelésre ajánlotta.
Lestyán
A lestyánt már az ókorban kedvelt fűszernövényként tartották számon. Nagy Károly a híres „Capitulare”-ban rendeletbe vette termesztését. Vizelethajtó, gyomorerősítő, nyálkaoldó, fájdalomcsillapító hatást fejt ki.
Libapimpó
A rózsafélék családjába tartozó libapimpó hatékony görcsoldó, fájdalomcsillapító növény. Különösen a menstruációs görcsök, valamint a gyomor-bélrendszert érintő panaszok és fejfájás kezelésére alkalmazható.
Lícium
A líciumot a kínai gyógyászat többezer éve alkalmazza nem véletlenül, hiszen igen sokrétű, jótékony hatást fejt ki. Fokozza az immunvédelmet, amely magas antioxidáns tartalmának köszönhető. Emellett nyugtató hatást fejt ki és javítja a memóriát. A májat és a DNS-st is védelmezi a különböző károsító ágensekkel szemben.
Lucerna
A lucerna egy olyan évelő növény, amelynek gyógyító hatását nemcsak a nyugati orvoslásban, hanem már az ősi Kínában is felismerték. Béta karotint, C-, E-, D- és K-vitamint hordoz. Jin karakterű, és erősítő, tonizáló hatást fejt ki. A húgyhólyag, a prosztatagyulladás esetében, valamint derékfájásra adható. Szabályozza a bélműködést és az alvászavar oldásában is segítségre lehet. Szoptató kismamák esetében serkenti a tejelválasztást. A vérszegénység prevenciójában is segít (vastartalmánál fogva), emellett vizelethajtó hatást vált ki.
Macskagyökér
A macskagyökér tulajdonságai már az ókorban ismertek voltak, de nyugtató, szorongásoldó hatását a középkor óta ismerik. Köhögés, aszhtma, sárgaság, puffadás, emésztési zavarok, fejfájás, elhúzódó sebgyógyulás kezelésében játszik szerepet. Korunkban leginkább a szorongás, nyugtalanság, alvászavar oldására alkalmazzák.
Mák
A mákot még napjainkban is néhány országban ópium nyerés céljából termesztik. A gyomor-bélrendszer fájdalmainak enyhítésére, görcseinek nyugtatására alkalmazható. Hasmenés, hányás után is ajánlott.
Málna
A málnának nem csupán gyümölcse, hanem levele is hatékony összehúzó, erősítő, vérzéscsillapító tulajdonságokkal jellemezhető. Különösen a vastagbélre, női reproduktív szerekre fejt ki kedvező hatást.
Mandarin
A mandarin is egy hazánkban is közkedvelt citrusgyümölcs. Értékes illóolajai is segítik a szervezet működését. Külsőleg az álmatlanság, ideges tünetek enyhítésére alkalmazható, belsőleg görcsök, emésztési panaszok esetén, emésztés-serkentésre adható. Alkalmazása nincs korhoz kötve, babáknak fürdető készül belőle.
Manna (kőris)
A mannára már a biblia is említést tesz. A kőrisfa kérgének nedve enyhén édeskés ízét a benne rejlő mannitol (cukoralkohol) adja. Nem csak a cukorbetegség kezelésében, hanem enyhe hashajtásban is segítségre lehet.
Margitvirág (őszi)
Az őszi margitvirág jellegzetes, kellemetlen illatú gyógy- és dísznövény. A népi gyógyászat gyermekágyi emésztési panaszokra, menstruációs problémákra, külsőleg duzzanatra, zúzódásra adta.