Szénhidrátanyagcsere és a cukorbetegség

Szénhidrátanyagcsere és a cukorbetegség„Táplálkozásunk során különböző tápanyagok kerülnek az emésztőcsatornába: legnagyobb mennyiségben az energiaszolgáltatók (szénhidrátok, zsírok, fehérjék) továbbá még vitaminok, vitaminszerű anyagok, illetve nyomelemek. Természetesen ezen bonyolult folyamatokat a pajzsmirigy hormonok irányítják és az egész „gépezetet” (komplexumot) koordináló hormon, az inzulin szabályozza. Ezek bármelyikében történő defektusok (alultermelést vagy túltermelést eredményezve)...

INTERHERB egészségtippek – Mozgás

A porcok egészségének megőrzéseA mozgásszervi megbetegedéseket jellemzően a leggyakrabban előforduló egészségügyi problémák közé sorolhatjuk. Ez a csoport több mint száz különböző betegséget foglal magában, melyek kifejezetten a motoros rendszert érintik. Tehát a csontokat, ízületeket, szalagokat, ínakat és izmokat, illetve ezeken belül bármilyen területet érinthet az adott elváltozás és betegség.Az ízületi...

A bőr egészségének és fiatalságának megőrzése

Az életkor előrehaladtával bekövetkező bőrváltozások egy komplex folyamat eredményei. Az öregedéssel párhuzamosan a bőrünk állapota számos módon változik. Vizuálisan is észrevehetőek ezek a változások, különösen a ráncok megjelenésén keresztül. A bőr rugalmassága csökken, és pigmentfoltok jelenhetnek meg a felszínén. Emellett a bőr folyadék- és zsírtartalma is csökken, ami hatással van...

Zsálya

A rómaiak a zsályát szent növénynek nevezték számos jótékony hatása miatt. Kiemelendő a gyulladáscsökkentő, izzadás-gátló, nyálkaoldó, összehúzó hatása. Sebek fertőtlenítésére, szárítására is alkalmazható. Rozmaringgal együtt ízletes ételek készíthetők vele. Latin név: Salvia officinalis Népies név: kerti zsálya Angol név: Garden sage, Common sage Növényi tulajdonságok: Az ajakosok (Labiateae) családjába tartozik, 0,2-0,7m-re nő. Jellegzetes illatú félcserje. Hasznos rész: föld feletti herba Előfordulás: Balkán félszigeten...

Zöld kávé

A zöld kávé a kávé pörköletlen, zöld színű változata, amely fekete társánál jóval kevesebb koffeint, viszont annál több klorogénsavat hordoz. Latin név: Coffea arabica Népies név: - Angol név: Green coffee Növényi tulajdonságok: A buzérfélék (Rubiaceae) családjába tartozó örökzöld cserje. Hasznos rész: pörköletlen kávébab Előfordulás: Afrika, Brazília Kémiai tulajdonság: Hatóanyagok: klorogénsav, polifenolok Hatások: sejtvédő (antioxidáns), vércukorszint stabilizálás, anyagcsere fokozás, vérnyomás-csökkentés Javasolt: általános antioxidánsként, fogyókúrás étrend kiegészítésére Homeopátiás alkalmazás: migrén,...

Zeller

A zeller hazánkban is népszerű fűszernövény. Ki gondolná, hogy vízhajtó, étvágyjavító, afrodiziákus hatásokkal is rendelkezik. Latin név: Apium graveolens Népies név: celler Angol név: celery Növényi tulajdonságok: Az ernyősök (Apiaceae) családjába tartozik, 0,3-1m-re nő. Jellegzetes fűszeres illat és aroma jellemzi. Hasznos rész: gyökér, termés, herba Előfordulás: Eurázsiában és szerte a világon Hatóanyagok: flavonoidok, alkaloidok, illóolajok (limonén, szelinén) Hatások: vízhajtó, emésztésserkentő, étvágyfokozó, tejelválasztást csökkentő, afrodiziákus Javasolt: emésztési panaszok, étvágytalanság,...

Zászpa

A fehér zászpa Európa egyik legmérgezőbb növényeként él a köztudatban nem véletlenül, hiszen gyökerének 1-2 g-ja szívmegállást okozhat. A homeopátia azonban előszeretettel alkalmazza arcidegzsába, valamint hányás, hasmenés, heves nyáladzás esetén. Latin név: Veratrum album Népies név: tüsszetőfű, fehér hunyor, fehér zászpa Angol név: False Helleborine, White Hellebore, White Veratrum Növényi tulajdonságok: A zászpafélék (Melanthiaceae) családjába tartozik, 0.5-1.5m-re nő, védett növény....

Vörös lóhere (vöröshere, réti lóhere)

A vörös lóhere a hazai népi gyógyászatban is közismert volt bőrnyugtató, köhögést és felső légúti hurutokat oldó hatásai révén. Napjainkban baba védőkrém fontos komponenseként is megtalálható. Izoflavonjaival a női klimax tüneteinek enyhítésében játszhat szerepet. Latin név: Trifolium pratense Népies név: herehura, réti lóhere Angol név: Red clover Növényi tulajdonságok: A pillangósvirágúak (Fabaceae) családjába tartozik, hármasan összetett levelekkel rendelkezik,...

Vörös szőlő

A vörös szőlő – más néven borszőlő – szerteágazó jótékony hatást fejt ki. Elsősorban a szív-érrendszert védi, de emellett a vénák megfelelő tónusát is biztosítja. Erősít, vitalizál és fokozza az immunvédelmet. Külsőleg és belsőleg is alkalmazható. Latin név: Vitis vinifera Népies név: borszőlő Angol név: Grape Vine Növényi tulajdonságok: A dzőlőfélék (Vitaceae) családjába tartozik, 30m-ig nő. Vadon is...

Zab

A zabot az ókorban hasmenés és köhögés kezelésére adták, a középkorban bőrbetegségek kezelésére és idegerősítésre használták. Korunkban a homeopátia roborálásra, álmatlanság és idegkimerültség esetén alkalmazza. Latin név: Avena sativa Népies név: abrakzab, bugászab Angol név: Oat Növényi tulajdonságok: A pázsitfűfélék (Poaceae) családjába tartozik, 0.6-1.5 m-re növő, kékeszöld kultúrnövény. Hasznos rész: frissen betakarított (zöld) hajtás, szárított növény (herba) Előfordulás: mérsékelt égöv, 1600 m...

Vérehulló fecskefű

Az ókori Görögországban a látás javítására, sárgaság és bőrkiütés kezelésére javasolták a vérehulló fecskefüvet. A középkori kolostorok orvosai görcsöket, fekélyeket enyhítettek vele. Napjainkban az epeutak, gyomor, belek görcseinek, valamint szemölcsök kezelésére alkalmazzák. Latin név: Chelidonium majus Népies név: gódirc, cinodón, vereslőfű Angol név: greater celandine, tetterwort, bloodroot Növényi tulajdonságok: A mákfélék (Papaveraceae) családjába tartozik, 30-100 cm-re nő....

Vörös áfonya

A vörös áfonya az erikafélék családjába tartozó örökzöld cserje, amely a medveszőlőhöz hasonlóan a húgyúti fertőzések hatékony ellenszere. Latin név: Vaccinium vitis-idaea Népies név: áfinya, pozserobek Angol név: Cowberry, Lingonberry Növényi tulajdonságok: Az erikafélék (Ericaceae) családjába tartozik, 10-30cm-re nő, örökzöld törpecserje. Hasznos rész: szárított levelek Előfordulás: Európa, Észak-Ázsia Hatóanyagok: cserzőanyagok, proantocianidok, arbutin, pirozidon, fenil-glikozid, szalidrozid, flavonoidok Hatások: antibakteriális, gyulladáscsökkentő Javasolt: A húgyutak fertőzéseinek kezelésére, húgyhólyag fertőzéseinek megelőzésére Ellenjavallt: nem ismert Homeopátiás...