Keresés befejezése

Keresett szó: cukor

Gyömbér

A gyömbér ismerete az ókori Kínába nyúlik vissza. A mai Bahreinen keresztül szállították Európába. Nem csupán fűszerként, hanem számos betegség orvoslására is alkalmazták. Kiemelkedik nyálkaoldó, emésztésjavító tulajdonsága.

Aranypecsét

Az aranypecsét, mint hatékony növényi antibiotikum vonult be a fitoterápia nagykönyvébe. Nem véletlenül, mivel effektíven pusztítja el a bélben élősködő baktérium törzseket. Emellett a máj fertőzéseinek, maláriának, fertőzésekből eredő lázas állapotnak, bőrgennyedésnek, ekcémának ellenszere. Tisztítja a nyálkahártyát, szabályozza a máj és lépfunkciókat, anyagcserét és méregtelenít.  

A lúgosítás és a vegetarianizmus

A jól megtervezett, változatos vegetariánus étkezés maximálisan eleget tesz a helyes táplálkozás irányelveinek, sőt számos betegség megelőzését is elősegíti. Mindemellett a magas zöldségféle, gyümölcs, gabonaféle bevitel jóval kevesebb állati eredetű fehérje és zsiradék fogyasztásával társul, amely a lúgosítás szempontjából is kedvező.  

A lúgosítás gyakorlata (1. rész)

A lúgosítás módszerei közt számos változatot megkülönböztethetünk, amelyek azonban élesen nem különíthetők el egymástól. Legyen szó bármelyik módszerről, az étkezés – különösen a zöld leveles növények és más zöldségek, gyümölcsök -  mindegyikben kulcsszerepet kap.  

Diéták, amelyek lúgosítanak

A lúgosítás kulcsa a zöld növények és más zöldségfélék, gyümölcsök fogyasztásában rejlik. Számos, elsősorban testtömeg csökkentést és méregtelenítést célzó diéta ismert, amelyek tulajdonképpen lúgosítják szervezetünket. Lássuk, melyek tartoznak ide.  

Lúgosítás nem csak étkezéssel

A szervezetünkben lejátszó anyagcsere-folyamatok, valamint a stressz, szorongás és egyéb életmódfaktorok (pl. dohányzás, stb.) savképződést indítanak el. Legfontosabb méregtelenítő szervünk a máj és a vese, amelyek áldásos tevékenységének köszönhetően megszabadulhatunk a méreganyagoktól, így a savak nagy részétől is. A savak kiürítését a verejtékkel, légzéssel, a vizelettel és széklettel próbálja testünk elvégezni. Szerveink működését nem csak a megfelelő étkezés, ill. étrend-kiegészítés mozdíthatja elő, hanem számos egyéb módszer is. 
Lap: 8 / 14