Helytállni a zsúfolt mindennapokban, jól teljesíteni a munkában és a magánéletben egyaránt nem mindig könnyű feladat.

Habár nem lehet, és nem is kell, mindig csúcsteljesítményt nyújtani, a megfelelő életmód, a tudatos étrend, valamint bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulhatnak ahhoz, hogy energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érezze magát a mindennapokban.