Latin név: Plantago major
Népies név: forrásfű, szerelemlapu, farkasnyelv
Angol név: Great plantain
Növényi tulajdonságok: Az útifűfélék (Plantaginaceae) családjába tartozik, széles-tojásdad levelekkel rendelkezik, 10-30 cm-re nő.
Hasznos rész: szárított, ill. friss föld feletti részek
Előfordulás: Ázsiában, Európában őshonos, mára szerte a világon elterjedt, taposott gyepek lakója
Hatóanyagok: iridoid glikozidok, tanninok, fenil-etanoid, nyálka poliszacharidok, cserzőanyagok, flavonoidok
Hatások: nyálkaoldó, köhögéscsillapító, bőrnyugtató, székletlazító, antibakteriális
Javasolt: hurutoldásra,köhögéscsillapításra,székletlazításra, friss levelét külsőleg sebgyógyításra
Homeopátiás alkalmazás: foghúzás utáni fájdalmak, bőrkiütések, középfülgyulladás, ágybavizelés esetén
Ellenjavallt: várandósoknak és szoptató kismamáknak, véralvadásgátló szedésével együtt