Latin név: Plantago lanceaolata
Népies név: forrásfű, szerelemlapu, farkasnyelv
Angol név: Buckhorn plantain
Növényi tulajdonságok: Az útifűfélék (Plantaginaceae) családjába tartozik, keskeny-lándzsás levelekkel rendelkezik, 10-40cm-re nő.
Hasznos rész: szárított, ill. friss föld feletti részek
Előfordulás: Ázsiában, Európában őshonos, mára szerte a világon elterjedt, rétek, száraz gyepek lakója
Hatóanyagok: iridoid glikozidok, tanninok, fenil-etanoid, nyálka poliszacharidok, cserzőanyagok, flavonoidok
Hatások: nyálkaoldó, köhögéscsillapító, bőrnyugtató, székletlazító, antibakteriális
Javasolt: hurutoldásra, köhögéscsillapításra, székletlazításra, friss levelét külsőleg bőrnyugtatásra rovarcsípés esetén
Homeopátiás alkalmazás: nem jellemző
Ellenjavallt: várandósoknak és szoptató kismamáknak