12dec
Hasznos tippek kezdő fogyókúrázóknak
A fogyókúra sokak számára kihívást jelent, különösen, ha a kezdeti lépések nem egyértelműek. Ebben a cikkben tudományos alapokon nyugvó válaszokat... Megnézem
- INGYENES SZÁLLÍTÁS 12.000 Ft FELETT
12dec
Jojó-effektus: A fogyókúrák buktatója
Miért hízol vissza a diéta után – és hogyan lehet ezt végleg elkerülni?Gondoltad volna, hogy a gyors fogyás gyakran még... Megnézem
03dec
9 dolog, amit tudnod kell a rostokról, ha fogyókúrázol
A rostok fontosak a fogyókúrában, mert teltségérzetet adnak, lassítják a cukrok felszívódását, serkentik az emésztést, és segítenek a zsírok egy... Megnézem
18nov
Mit árul el a bőröd a cinkhiányról? Így előzheted meg a pattanásokat!
A pattanások és zsíros bőr gyakran a cinkhiány jelei lehetnek. Ennek oka, hogy a cink szabályozza a faggyútermelést, amely természetes... Megnézem
29okt
Hogyan tartsd kézben a stresszt?
A stressz nem más, mint a fizikai és szellemi jóllét veszélyeztetettsége. Selye János professzor Úr, a stresszelmélet megalkotója így ír... Megnézem
03okt
Mit kell tudni a Magnéziumról?
Talán már hallottál a magnézium fontosságáról, de vajon tudod, milyen hatásai vannak a mindennapjainkra? Megnézem
27aug
Kollagén és hyaluronsav, a feszes bőr titka?
Bőrünk 75%-át kollagén alkotja. E jelentős vízmegkötő tulajdonságú összetett fehérje a bőr struktúrájának nélkülözhetetlen vázanyaga. A napsugárzás, a légszennyezés és... Megnézem
12júl
Hogyan szabaduljunk meg a felesleges kilóktól?
A válasz egyszerű is meg nem is. Hiszen mondhatjuk, hogy ha kevesebb kalóriát eszünk, mint amennyit szervezetünk igényel, akkor fogyunk.... Megnézem
23jún
Nem hiányozhatnak a polcodról: reform élelmiszerek okosan
Napjainkban egyre több olyan élelmiszer érhető el a szupermarketek, élelmiszer nagyáruházak polcain, melyek bioaktív összetevői szerepet játszanak az egészségmegőrzésben. Ezen... Megnézem
14jún
Három egzotikus növény a fogyókúrádhoz
Mi az eredményes fogyókúra titka?Kell hozzá egy jó, személyre szabott étrend, mozgásprogram és némi segítség az új generációs étrend-kiegészítők közül.... Megnézem
07jún
Kalóriabevitel fogyókúra alatt?
Kalóriabevitel fogyókúra alatt?Életfolyamataink fenntartásához, mindennapi tevékenységeinkhez, a gondolkodáshoz, fizikai aktivitáshoz energiára van szükség.Az energiát szervezetünk képes a bejuttatott tápanyagokból (fehérjékből,... Megnézem
10ápr
Szénhidrátanyagcsere és a cukorbetegség
Szénhidrátanyagcsere és a cukorbetegség„Táplálkozásunk során különböző tápanyagok kerülnek az emésztőcsatornába: legnagyobb mennyiségben az energiaszolgáltatók (szénhidrátok, zsírok, fehérjék) továbbá még vitaminok,... Megnézem