A válasz egyszerű is meg nem is. Hiszen mondhatjuk, hogy ha kevesebb kalóriát eszünk, mint amennyit szervezetünk igényel, akkor fogyunk. A helyzet azonban sokkal bonyolultabb, hiszen számos tényező, például hormonok, anyagcsere, testalkat, életmód, munkaidő, munka jellege, testmozgás, alvásmennyiség, stb. befolyásolják szervezetünk energiaforgalmát.A túlsúly, ill. elhízás súlyos egészségkárosító hatást fejt ki...
Kalóriabevitel fogyókúra alatt?Életfolyamataink fenntartásához, mindennapi tevékenységeinkhez, a gondolkodáshoz, fizikai aktivitáshoz energiára van szükség.Az energiát szervezetünk képes a bejuttatott tápanyagokból (fehérjékből, zsírokból, szénhidrátokból) biztosítani. Testünk vegykonyhája bonyolult anyagcserefolyamatokon keresztül a roston sült pisztrángból, párolt vadrizsből, tzatziki salátából értékes energiahordozó vegyületeket (ATP-t) nyer. Akkor, amikor testtömegünk nem változik (nem fogyunk és nem...
Latin név: Senecio vulgaris Népies név: - Angol név: Groundsel Növényi tulajdonságok: A fészekvirágzatúak (Asteraceae) családjába tartozik, 0,1-0,4m-re nő. Parlagokon, kőtörmelékek között, mezőkön fordul elő. Hasznos rész: friss, virágzó leveles hajtás, herba Előfordulás: Európában, Ázsiában őshonos, elterjedt szerte a világon Kémiai tulajdonság: Hatóanyagok: pirollizidin alkaloidok, flavonoidok, illóolaj Hatások: vérzéscsillapító, féregűző Javasolt: külsőleg sebkezelésre, méhvérzés, fogíny esetén, ill. féreghajtásra Homeopátiás alkalmazás: Ellenjavallt: várandósoknak és szoptató kismamáknak, valamint máj-ill. daganatos betegségben szenvedőknek Fontos:...
