A felső légúti fertőzések, torokgyulladás kialakulását számos kórokozó kiválthatja, leggyakrabban baktériumok, vírusok. Legtöbb esetben a betegség 3-7 nap alatt lezajlik. Mégis léteznek olyan állapotok, amikor szövődmények lépnek fel, mint például arcüreggyulladás (sinusitis), tüdőgyulladás, stb. A felülfertőződés, szövődmények kialakulását úgy kerülhetjük el, ha a sokszor banálisnak látszó megfázást is kellő gonddal, odafigyeléssel kezeljük.
Természetesen a kezelés menete a kiváltó ok függvényében alakul. Különösen azokban az esetekben, amikor nincs láz, sem hőemelkedés és a fertőzést vírus okozza, nincs értelme antibiotikum szedéshez folyamodni, mivel az ilyen esetekben nem gyorsítja a betegség lecsengését. Ilyenkor antivirális hatású gyógynövényeket célszerű alkalmazni.
- Aromaterápiás eljárásként választhatunk illóolajakkal történő inhalálást. A levendula, kakukkfű, zsálya, szantálfa és eukaliptusz segíti a vírusfertőzés leküzdését, enyhíti a torokfájdalmat.
- Az ájurvéda gyógyítás receptje szerint a vízzel, sóval összekevert kurkuma, mint gargarizáló oldat, hatékony fájdalom és gyulladáscsökkentő.
- Belsőleg, főzetként alkalmazva a gyömbér vagy a vörös szilfakéreg csökkenti a torokfájdalmat.
- A homeopátiában sárga jázmint (Gelsemium), merkúrt (Mercurius) alkalmazhatunk torokfájásra.
- A vitaminokról sem érdemes elfelejtkezni. Cinket, C-vitamint, bioflavonoidokat, A-vitamint, béta-karotint érdemes nagyobb dózisban alkalmazni.
Lássunk néhány egyszerű és hatékony otthoni gyógymódot torokfájásra:
- Gargarizáljunk meleg gyógynövényteával vagy meleg sós vízzel.
- Igyunk rengeteg vizet, de a kerüljük a narancslevek fogyasztását, mivel irritálhatják a torkot.
- Könnyű, vitamindús ételeket, pl. leveseket fogyasszunk.
- Függesszük fel a dohányzást.
- Hagyjunk ki pár napot a sportprogramból, később alacsony intenzitáson mozogjunk.
- A szoba párásítása sokat segíthet a torokfájás enyhítésében.
- Antiszeptikus sprayket lehetőleg ne alkalmazzunk, mert felerősítheti a torokfájdalmat.
Ha a betegség lezajlott és meggyógyultunk, nincs más teendő, mint a megelőzésre, az újabb epizód elkerülése érdekében. Ehhez széles választékban találhatunk jó minőségű, immunerősítő extraktumot.