Keresett szó : immunerősítés

Számos gyógynövény, növényi hatóanyag járulhat még hozzá az immunrendszer megfelelő működésének fenntartásához.

Talán kevésbé ismert, hogy apigenin tartalmánál fogva az immunrendszer működésének támogatásában is hatékonyan vesz rész a kamilla.

A téli időszakban, különösen a változékony (hirtelen felmelegedés, lehűlés) időjárás miatt nagyobb fertőzésveszélynek vagyunk kitéve. Vírusok és baktériumok széles spektruma kering a levegőben, melyek legtöbbször a légutakat veszik célba. Hogyan előzhető meg a légúti betegségek kialakulása? Mit tegyünk a rendszeres visszaesés megakadályozása érdekében?

A smilax – más néven szarszaparilla – Dél Amerikából származik. Előszeretettel alkalmazzák méregtelenítésre, vizelethajtásra, bőrbetegségek (pl. pikkelysömör) kezelésére. Hatékonyan gyógyítja a nemi betegségeket és erősíti az immunrendszert, harmonizálja a hormonrendszert. Testépítők is alkalmazzák szteroid- és májvédő, valamint ízületeket regeneráló hatásai miatt.

A vörös szőlő – más néven borszőlő – szerteágazó jótékony hatást fejt ki. Elsősorban a szív-érrendszert védi, de emellett a vénák megfelelő tónusát is biztosítja. Erősít, vitalizál és fokozza az immunvédelmet. Külsőleg és belsőleg is alkalmazható.

A fokhagyma gyógyhatásait már az ókori Egyiptomban ismerték, ahol a piramist építő rabszolgákat kötelező fokhagyma-adaggal látták el a teljesítőképesség fenntartására. Az ókori Görögország legnagyobb orvosa, Hippocrates a megfázást kezelte fokhagymával, de bőrpanaszokra és az emésztés javítására és féreghajtásra is ajánlotta. A középkorban Hildegard von Bingen, bencés apátnő kis mennyiségben, nyersen fogyasztva javasolta.