Keresett szó: vitaminnal

Kevesebb, mint 1 mg mennyiségben található meg az emberi testben, ezért nyomelemnek tekinthető, ellentétben például a foszforral, sóval vagy kalciummal, amelyek az ásványi anyagok között szerepelnek.

A magnézium az ásványi anyagok csoportjába tartozik. Több mint 300 enzim működésében vesz részt, emellett a fehérjék, zsírok és szénhidrátok anyagcseréjében, az immunfunkcióban, ingerület-átvitelben is nélkülözhetetlen.

Sajnos az idő kerekét nem lehet visszafordítani, egyszer mindannyian megöregszünk. Azonban léteznek olyan eljárások, ételek, italok, természetes vegyületek, amelyek szerepet játszanak a természetes öregedési folyamatok lassításában.

A béta karotin az egyik legfontosabb természetes antioxidáns vegyület, amely a színes zöldségfélékben, gyümölcsökben lelhető fel. Fokozza az immunrendszer védelmét, szerepet játszik a szív-érrendszeri betegségek- szívinfarktus, stroke - megelőzésében. Lássuk miről is van szó!

A cink egy létfontosságú nyomelem, amely az immunrendszer és számos hormon megfelelő működéséért felelős. Emellett szerepet játszik a sebgyógyulásban, a csontépítésben és a bőr táplálásában.

z E-vitamin – csakúgy mint a C-vitamin - erős antioxidáns vegyület, amely az immunvédekezés egyik biztosítéka. Egy zsíroldékony csoportról – a tokoferolokról – van szó.