Keresett szó: vitamin

A füge a mediterrán területek szikláin őshonos. Friss és szárított gyümölcse különleges ízeket hordoz, ennek köszönhetően ízfokozásra is alkalmazzák. Élvezeti értéke mellett hashajtásra, valamint vércukorszint stabilizálásra is használható.

Számos tudományos vizsgálat eredménye bizonyította, hogy az ú.n. keresztesvirágú zöldségfélék (pl. a brokkoli, karfiol, káposzta, bimbóskel) hozzájárulnak az egészségmegőrzéshez.

A kányazsombort napjainkban gyógyításra már nem alkalmazzák, azonban enyhe antibiotikus hatása miatt szájvízként, valamint légúti megbetegedésekre a népi gyógyászat előszeretettel alkalmazta.

A keserű tatárvirág magját a homeopátia, friss, virágzó herbáját a fitoterápia alkalmazza. A friss növény a gyomorfájdalom, reflux, irritábilis bélszindróma kezeléséhez alkalmazott gyógynövénykeverék fontos komponense.

Az orvosi kanálfű egy keresztesvirágú növény, amelyet a népi gyógyászatban a skorbut megelőzésére, valamint a gyulladt ízületek bedörzsölésére adtak.

Napjainkban egyre nagyobb szerepet játszik a bőr védelmezése a túlzott fényhatásokkal, sugárzásokkal szemben. Nem véletlenül, hiszen a bőr daganatos betegségeinek előfordulási gyakorisága meredek emelkedést mutat. Mindez javarészt a károsító UV sugárzásnak köszönhető. Az alábbiakban a bőrvédelem modern módszereit ismertetjük.