Keresett szó: nyugtato

A sáfrány az egyik legősibb, nagy becsben tartott fűszernövény, amelyről már az ókor szent iratok is említést tettek. A depresszió, premenses szindróma oldására is alkalmazható.

Állatkísérletes adatok bizonyították, hogy a fügekaktusz fogyasztása után gyorsult a zsírsav oxidáció, valamint csökkent a szabadgyök-képződéssel járó sejtkárosodás mértéke, valamint az étkezés utáni inzulin kiáramlás mértéke is hanyatlott elhízott patkányok esetében (Morán-Ramos S et al., 2012).

A beléndek a burgonyafélék családjába tartozik, erős hatású mérgező növény, ezért házi alkalmazása nem ajánlott. A homeopátiában nyugtalanság, légzőszervi panaszok kezelésére használják.  

A narancs hazánkban is közkedvelt citrusgyümölcs. Talán kevesen tudják, hogy illóolajában értékes emésztésserkentő, gyomorerősítő vegyületek rejlenek. Külsőleg a repedezett bőr ápolására, nyugtatásra, valamint antioxidáns hatása révén a sejtek védelmére, betegségek megelőzésére alkalmazható.

A vörös lóhere a hazai népi gyógyászatban is közismert volt bőrnyugtató, köhögést és felső légúti hurutokat oldó hatásai révén. Napjainkban baba védőkrém fontos komponenseként is megtalálható. Izoflavonjaival a női klimax tüneteinek enyhítésében játszhat szerepet.

A mandarin is egy hazánkban is közkedvelt citrusgyümölcs. Értékes illóolajai is segítik a szervezet működését. Külsőleg az álmatlanság, ideges tünetek enyhítésére alkalmazható, belsőleg görcsök, emésztési panaszok esetén, emésztés-serkentésre adható. Alkalmazása nincs korhoz kötve, babáknak fürdető készül belőle.