Keresett szó: férfi

Mindenki tudja, hogy ha fogyni szeretne, az energiabevitelt kell csökkenteni vagy a szükségletet növelni. De hogyan?

Hasznos tippek kezdő fogyókúrázóknak

Kevesebb, mint 1 mg mennyiségben található meg az emberi testben, ezért nyomelemnek tekinthető, ellentétben például a foszforral, sóval vagy kalciummal, amelyek az ásványi anyagok között szerepelnek.

A B-vitaminok közé 12 különféle vegyület tartozik, amelyek közül nyolc tekinthető esszenciálisnak, négy pedig nem létfontosságú, mivel szervezetünk is képes előállítani. Struktúrájuk eltérő, mégis egymás társaságában, azonos természetes forrásokban lelhetők fel és számos azonos feladat hárul rájuk.

Az erdei iszalag friss levelét kizárólag a homeopátia alkalmazza, mivel nagyobb dózisban szövetirritációt vált ki. Szárítva nem mérgező: migrén, fejfájás, férfi nemi szervek betegségeire alkalmazható.

A maca – másnéven perui ginzeng, perui zsázsa – jóllehet nem kapcsolódik a ginzeng családhoz, mégis hasonló jótékony hatásokat tudhat magáénak, mint a ginzengfajok: energizál, fokozza az életerőt és a szexuális teljesítményt.