Keresett szó: c-vitamin

A felső légúti fertőzések átlagban évente 5-6 alkalommal jelentkeznek és többnyire a téli időszakban, illetve az évszakváltások idején. Az alábbiakban áttekintjük a torokfájás természetes gyógymódjait és a megelőzés lehetőségeit.

A C-vitamin készítményeknek szinte se szeri se száma. Létezik tablettában, kapszulában, folyékony extraktum formájában. Beszélhetünk standard, retard, liposzómás és flavonoidos C-vitaminokról. Mi jellemző rájuk, melyiket válasszuk?

A C-vitamin – más néven aszkorbinsav - erős antioxidáns vegyület, ezért az immunvédekezés egyik biztosítéka. Vízoldékony vitamin, amely a zöldségfélék, gyümölcsök széles arzenáljában jelen van.

A chilipaprika – latinul capsicum – fűszernövényként terjedt el szerte a világon, azonban számos értékes gyógyhatással is jellemezhető. Csípős íze és terápiás tulajdonsága is a benne rejlő kapszaicinoid vegyületeknek köszönhető, amelynek mennyisége paprikafajtánként eltérő. Belsőleg alkalmazva emésztésserkentő, antimikrobiális, reumás fájdalomcsillapító, hőtermelést fokozó hatásokat vált ki. Külsőleg izom, ín, ízületi fájdalomcsillapító, valamint a herpeszes idegfájdalmak kezelésére is adható.

A chilipaprika őshazája Dél-Amerika, ahol nem csak fűszerezésre, hanem betegségek kezelésére is alkalmazta a népi gyógyászat. Kapszaicin tartalmánál fogva emésztésserkentésre, fertőzések leküzdésére, herpeszes neuralgia, ill. idegi eredetű fájdalom kezelésére, reumás fájdalomcsillapításra adható. Mindemellett a fogyókúra támogatásában is szerepet játszhat.

Élénksárga színű, mangóhoz hasonló külalakú, karakteres ízű gyümölcs. Kiemelkedően magas C-vitamin és karotin tartalma, ezért erőteljesen védi szervezetünk sejtjeit a káros szabadgyökökkel szemben.