Keresés befejezése

Keresett szó: bélrendszer

10 dolog, amit érdemes tudnod a rostokról, ha fogyókúrázol

Mi az élelmi rost és milyen élelmiszerekben található?Az élelmi rostok az összetett szénhidrátokhoz tartoznak, a zöldségfélék, gyümölcsök gabonafélék, gombák, stb. emészthetetlen alkotórészei. 

B-vitaminok

A B-vitaminok közé 12 különféle vegyület tartozik, amelyek közül nyolc tekinthető esszenciálisnak, négy pedig nem létfontosságú, mivel szervezetünk is képes előállítani. Struktúrájuk eltérő, mégis egymás társaságában, azonos természetes forrásokban lelhetők fel és számos azonos feladat hárul rájuk.

Fahéj

A fahéj alkalmazásának mély gyökerei közel ötezer éves múltra nyúlnak vissza. A kínai népi gyógyászat előszeretettel alkalmazta lázas állapotok, nőgyógyászati és gyomor-bélrendszeri panaszok orvoslására.

C-vitamin

A C-vitamin – más néven aszkorbinsav - erős antioxidáns vegyület, ezért az immunvédekezés egyik biztosítéka. Vízoldékony vitamin, amely a zöldségfélék, gyümölcsök széles arzenáljában jelen van.

Acsalapu

Az acsalapu számos görcsoldó készítmény alapanyaga, de a homeopátia is alkalmazza. Szeszkviterpénjei révén a görcsoldásban, fájdalomcsillapításban jár élen.

Angosztura

Az angosztura egy trópusi fa, amelynek kérgét elsősorban fűszerezésre, likőrkészítésre használják. Emellett étvágyserkentő, tonizáló, stimuláns hatásokkal is rendelkezik.
Lap: 1 / 6