Keresés befejezése

Keresett szó: alvás

Stresszkezelés a mindennapokban

Az élet tele van stresszhelyzetekkel, melyek nagy részét nem tudjuk befolyásolni, míg másokra fel tudunk készülni és önként vállaljuk. Stresszhelyzetek átélésére személyiségünk fejlődése szempontjából nagy szükségünk van. Addig nincs gond, amíg megfelelően tudjuk kezelni és nem okoz állandó készenlétet.

B-vitaminok

A B-vitaminok közé 12 különféle vegyület tartozik, amelyek közül nyolc tekinthető esszenciálisnak, négy pedig nem létfontosságú, mivel szervezetünk is képes előállítani. Struktúrájuk eltérő, mégis egymás társaságában, azonos természetes forrásokban lelhetők fel és számos azonos feladat hárul rájuk.

Angyalgyökér

Az angyalgyökeret a középkori kolostori patikában már ismert gyógynövényként tartották számon. Főleg étvágyjavításra, teltségérzet megszüntetésére, fertőtlenítésre alkalmazták. Napjainkban emellett hasi görcsök megszüntetésére, megfázás, hányinger és menstruációs zavarok kezelésére alkalmazzák.

Bikini diéta, hogy mielőbb felvehesd a kedvenc fürdőruhádat!

Mit kell tenned annak érdekében, hogy aggodalom nélkül vehesd fel kedvenc bikinid?Ha abból indulunk ki, hogy Magyarországon minden második felnőtt elhízott vagy túlsúlyos, akkor egyértelmű, hogy a nyári formába hozás (vagyis a fogyókúra) igen sok embert érinthet. Sok esetben a kilók évek hosszú sora alatt, szinte észrevétlenül rakódnak és már csak akkor tűnik fel, amikor legalább tíz kilóval tovább fut a mérleg nyelve. Máskor a téli időszakban felszökött néhány kiló pluszt érezzük igen látványosnak, amellyel legtöbbször a fürdőruhapróba kapcsán szembesülünk.

Vanília

A vanília Mexikóból származó közkedvelt fűszernövény. Emellett haspuffadás ellen, afrodiziákumként, orvosságok ízfokozására is alkalmazható.

Szagos müge

A szagos mügét a népi gyógyászat görcsoldásra, fájdalomcsillapításra, nyugtatásra, alvászavarok enyhítésére alkalmazta. Napjainkban a vénás keringés javítását, fájdalmak enyhítését, vizelethajtást végezhetünk vele. Jellegzetes illata miatt az élelmiszeripar is felhasználja.
Lap: 1 / 3