A stressz nemcsak a közérzetre és a hangulatra hat negatívan, de komoly egészségi problémák kialakulásához is vezethet.

A megfelelő mennyiségű alvás, a sport és a relaxációs gyakorlatok mellett a természet is rengeteg gyengéd, de hatékony megoldást kínál a feszültségoldáshoz, a lelki egyensúly eléréséhez.