Keresett szó: edes

Napjainkban egyre nagyobb szerepet játszik a bőr védelmezése a túlzott fényhatásokkal, sugárzásokkal szemben. Nem véletlenül, hiszen a bőr daganatos betegségeinek előfordulási gyakorisága meredek emelkedést mutat. Mindez javarészt a károsító UV sugárzásnak köszönhető. Az alábbiakban a bőrvédelem modern módszereit ismertetjük.

A narancs hazánkban is közkedvelt citrusgyümölcs. Talán kevesen tudják, hogy illóolajában értékes emésztésserkentő, gyomorerősítő vegyületek rejlenek. Külsőleg a repedezett bőr ápolására, nyugtatásra, valamint antioxidáns hatása révén a sejtek védelmére, betegségek megelőzésére alkalmazható.

A mandarin is egy hazánkban is közkedvelt citrusgyümölcs. Értékes illóolajai is segítik a szervezet működését. Külsőleg az álmatlanság, ideges tünetek enyhítésére alkalmazható, belsőleg görcsök, emésztési panaszok esetén, emésztés-serkentésre adható. Alkalmazása nincs korhoz kötve, babáknak fürdető készül belőle.

A maca – másnéven perui ginzeng, perui zsázsa – jóllehet nem kapcsolódik a ginzeng családhoz, mégis hasonló jótékony hatásokat tudhat magáénak, mint a ginzengfajok: energizál, fokozza az életerőt és a szexuális teljesítményt.

A bőséges zöldség és gyümölcsfogyasztás élettani jelentőségét, betegségmegelőző szerepét szinte megszámlálhatatlanul sokféle tudományos kutatási eredménye alátámasztja. A jótékony ételek közös jellemzője, hogy bioaktív vegyületeket – fitonutrienseket - hordoznak, amelyek képesek szervezetünk működését számos irányból megtámogatni.

Talán nem is gondolnánk, de sajnálatos módon hazánkban is meglehetősen nagy a köszvényes megbetegedések előfordulási gyakorisága. Anyagcsere betegségről van szó, amely legtöbbször az ízületek fájdalmával jellemezhető. A megelőzés mellett a gyógyulást is hatékonyan segíthetik a természetes gyógymódok.