Keresés befejezése

Keresett szó

Fogápolás, okosan

A fog- ill. szájápolás jelentőségét már egészen korán, szinte az első tejfogacskák megjelenése óta tanítják, otthon, családi körben, később a bölcsődében, óvodában, iskolában. Nem véletlenül, hiszen meglehetősen sokan szenvednek fogágy-betegségben, fogszuvasodásban. Elevenítsük fel ismereteinket, ismerjünk meg új megelőző lehetőségeket!

Lúgosítás, de hogyan?

A nyugati társadalmakra jellemző életvitel nem kedvez az egészség fenntartásának. A mindennapok sokféle stresszhelyzetet teremtenek így nem könnyű testi, szellemi, érzelmi egyensúlyban maradni. A szervezet savak termelésével küldi üzeneteit.

Halolaj

A halakban számos létfontosságú vitamin (B-, E-, D-vitamin), ásványi anyag (magnézium, kálium, kalcium), fehérje és nem utolsó sorban esszenciális zsírsav található. Ez utóbbi csoportba tartozik az EPA és DHA, amelyek az ú.n. omega-3 zsírsavak csoportjában foglalnak helyet.

Kedvenc karácsonyi fűszereink: a puszedlitől a forralt borig

Nincs karácsonyi hangulat fűszerillat nélkül. Gondoljunk a fahéjra, szegfűszegre, narancsra, kardamomra. Jellegzetes illatuk, aromájuk mellett számos jótékony hatást is kifejtenek.

Gyermekek immunrendszerének téli erősítése

Az őszi, téli időszakban, gyermekkorban különösen fontos szerepet játszhat az immunrendszer támogatása. Nem csupán a megváltozott, sokszor szélsőséges időjárás, hőmérsékleti különbségek viselhetik meg a fejlődésben levő szervezetet, hanem az óvoda, ill. iskolakezdés, a szülők dolgos mindennapjaihoz való alkalmazkodás, valamint az óvodában, iskolában történt események is. Nem ritkán a szülők konfliktusa, stresszel teli attitűdje hat érzelmileg kedvezőtlenül a gyermekre, amelynek talaján nagyobb eséllyel fordulnak elő fertőző betegségek, legtöbbször felső légúti hurut.

Galagonya, az év gyógynövénye 2015-ben

A galagonya (Crataegus fajok) a tradicionálisan használt gyógynövényeink egyike, amelyet 2015-ben a Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya az Év Gyógynövényének választott.