A bőr egészségének és fiatalságának megőrzése
A bőr egészségének és fiatalságának megőrzése
Kalóriabevitel fogyókúra alatt
Mindenki tudja, hogy ha fogyni szeretne, az energiabevitelt kell csökkenteni vagy a szükségletet növelni. De hogyan?
Tanácsok az eredményes fogyókúrához 1.rész - Kampányszerű fogyókúra
Kerüld el a fogyókúrázás buktatóit! Dr. Boros Szilvia segít felismerni és elkerülni a tipikus hibákat.
Szénhidrátanyagcsere és a cukorbetegség
Táplálkozásunk során különböző tápanyagok kerülnek az emésztőcsatornába: legnagyobb mennyiségben az energiaszolgáltatók (szénhidrátok, zsírok, fehérjék) továbbá még vitaminok, vitaminszerű anyagok, illetve nyomelemek.
Egészségügyi problémák télen
Bár az igazán hideg idő még várat magára, az egyre hűvösebb éjszakák és reggelek csalhatatlanul jelzik, hogy hamarosan beköszönt a tél. Amikor számos, az évszakra jellemző egészségügyi problémával szembesülhetünk. Mit tehetünk ezek ellen? Mutatjuk.
Mindentudó hormonjaink, inzulin
A hormonok fehérje természetű vegyületek, melyek a perifériás szövetekben termelődnek és specifikusan hatnak, de egy felsőbb agyi központ felügyeletével. Hasonlóan igen kis mennyiségben vannak jelen a szervezetben, mint a vitaminok (ugyanúgy nélkülözhetetlenek), csak azzal a különbséggel, hogy a vitaminok általában a táplálkozás útján jutnak be a szervezetbe, a külvilágból, a hormonokat viszont a szervezet állítja elő.
5 érv az Interherb Intenzív Súlykontroll shake-ek mellett
5 érv az Interherb Intenzív Súlykontroll shake-ek mellett
A bőr öregedésének lassítása négy dimenzióban
Életünk során a bőr állapota folyamatos átalakuláson megy keresztül. Nem csupán a külső környezet (napsugárzás, szél, levegő páratartalma, stb.), hanem szervezetünk, szerveink működése (hormonszintek, tápanyagok, vese, emésztőrendszer, stb.) is jelentősen befolyásolhatja a bőr színét, turgorát, szövetének rugalmasságát, zsír- és folyadéktartalmát.